Massaggio e mobilizzazione dell’articolazione della mano

Allungamento delle articolazioni delle dita della mano e dell’arto superiore
August 18, 2017
Rotazione ed estensione dell’articolazione del gomito
August 20, 2017

Il praticante afferra l’articolazione della mano sinistra del beneficiario, posizionando i pollici sul dorso della mano, orientati verso l’avambraccio (le altre dita supporteranno l’articolazione sulla sua parte anteriore). Successivamente, eseguirà un massaggio con i pollici tramite pressioni e trazioni verso le dita. Poi fletterà ed estenderà energicamente l’articolazione per circa 5 volte.

La descrizione di cui sopra spiega come eseguire la procedura sul lato sinistro del beneficiario. In modo simile, si seguono gli stessi passaggi anche sul lato destro. Nella variante standard, la procedura verrà eseguita prima sul lato sinistro, poi su quello destro.