Il beneficiario si posiziona sul lato destro, con l’arto inferiore sinistro flesso al ginocchio a un angolo di circa 90º. Il tronco sarà leggermente ruotato verso sinistra, con il braccio sinistro che pende dietro la schiena. Il praticante si inginocchia e afferra la coscia sinistra del beneficiario tra le sue cosce, poi posiziona la mano sinistra sulla parte anteriore della spalla sinistra del beneficiario. Utilizzando l’avambraccio destro, posizionato obliquamente (con il gomito verso l’esterno) sui glutei sinistri del beneficiario, il praticante tira verso di sé il bacino del beneficiario (ruotandolo). Successivamente, fissando bene la spalla del beneficiario, utilizza il proprio peso per torcere al massimo il bacino (premendo sull’osso iliaco sinistro); alla fine del movimento si esegue una pressione supplementare, brusca, breve e decisa. La tecnica viene ripetuta 2 volte.
La descrizione sopra presenta il modo di eseguire la procedura sul lato sinistro del beneficiario. Le stesse fasi devono essere rispettate anche sul lato destro. Nella variante standard, la procedura viene eseguita prima sul lato sinistro, poi sul lato destro.
