Extensia muschilor pectorali prin apropierea omoplatilor

Percutia umerilor si a regiunii dorsale superioare a spatelui
ianuarie 17, 2017
Relaxarea articulatiilor umerilor
ianuarie 19, 2017

 

Practicantul cuprinde umerii beneficiarului similar procedeului anterior, apoi trage posterior umerii, căutând să realizeze apropierea la maximum a omoplaţilor. Se repetă de 5 ori.