Il praticante è messo sulle ginocchia tra gli arti inferiori del beneficiario, posizionando il palmo delle mani sui talloni, quindi spingendo pesantemente contro l’esterno. Il movimento è eseguito 2 volte, inizialmente funziona lentamente, con cautela, testando il limite di tolleranza del beneficiario. Poi corre fino al solito limite massimo del movimento, forzandolo un po’ ‘sopra con un movimento breve e deciso.
