Il beneficiario posiziona il mento a terra, spingendolo il più avanti possibile. Il praticante posiziona il palmo della mano destra tra la scapola sinistra e la colonna vertebrale del beneficiario, con le dita rivolte verso la spalla sinistra. La mano sinistra viene posizionata sopra l’orecchio sinistro del beneficiario, con le dita rivolte verso la sommità della testa. Successivamente, si preme la testa del beneficiario verso destra fino al limite massimo della sua mobilità. La pressione viene applicata inizialmente in modo delicato, fino al punto massimo raggiungibile; la posizione viene mantenuta per circa 7 secondi, quindi si ritorna alla posizione iniziale. Se il beneficiario non avverte dolore o disagio significativo, la tecnica viene ripetuta, eseguendo questa volta un movimento breve con una leggera pressione simultanea sulla testa e sulla spalla (dal lato opposto al movimento) nel punto finale dell’allungamento. Nella fase finale del movimento, la pressione esercitata dalle mani è uniforme sia sulla testa che sulla spalla.
La descrizione sopra riportata spiega come eseguire la procedura sul lato sinistro del beneficiario. Le stesse fasi devono essere rispettate anche per il lato destro. Nella variante standard, la procedura verrà eseguita prima sul lato sinistro e poi su quello destro.
