Estensione dei muscoli pettorali attraverso l’avvicinamento delle scapole

Percussione delle spalle e della regione dorsale superiore della schiena
August 2, 2017
Rilassamento delle articolazioni delle spalle
August 4, 2017

 

Il praticante afferra le spalle del beneficiario in modo simile alla procedura precedente, poi tira le spalle all’indietro cercando di avvicinare al massimo le scapole. Si ripete 5 volte.