Il praticante si inginocchia con gli arti inferiori su entrambi i lati della gamba sinistra del beneficiario e massaggia lo spazio popliteo sinistro di quest’ultimo con i pollici paralleli. Si effettua una leggera pressione in due punti, ripetuta 10 volte. La pressione può essere seguita da una trazione del tessuto cutaneo verso il tallone, entro i limiti della sua elasticità.
La descrizione sopra riportata indica il modo in cui si esegue la procedura sul lato sinistro del beneficiario. In modo analogo, le stesse fasi vengono seguite sul lato destro. Nella versione standard, la procedura viene eseguita prima sul lato sinistro, poi su quello destro.
