Allungamento concomitante dei muscoli anteriori della coscia
September 25, 2017
Allungamento delle articolazioni della caviglia (premendo lateralmente)
September 27, 2017

  

Il praticante è in ginocchio tra gli arti inferiori del beneficiario e fissa il tallone del beneficiario con le dita della mano in modo da poter eseguire un massaggio con pressione dei pollici sulle piante dei piedi. Si esegue su tre linee (mediana, interna ed esterna). Il numero di punti varia in base alla lunghezza della pianta del piede del beneficiario. Si ripete 3 volte per ogni linea. Il trattamento si conclude con una pressione delle piante dei piedi con i pugni verso il suolo (2-3 volte in 2-3 punti).