Il beneficiario è in decubito dorsale, con l’arto inferiore sinistro flettuto al massimo dal ginocchio e la coscia in abduzione (muscoli adduttori estesi). Il praticante si posiziona in modo da avere l’arto flettuto del beneficiario tra le ginocchia. A seconda dell’elasticità del beneficiario, il ginocchio di quest’ultimo può essere supportato o meno. Poi, il praticante massaggia con i pollici, posizionati parallelamente e aderenti l’uno all’altro, in 3-5 punti la regione inguinale (dalla spina iliaca antero-superiore fino al pube). Si ripete 2 volte. Il massaggio deve essere eseguito delicatamente, con una leggera pressione verticale (eventualmente seguita da una trazione nel limite dell’elasticità del tessuto), evitando di traumatizzare l’area. L’area di massaggio è quella del legamento inguinale.
La descrizione sopra illustra il metodo di esecuzione della procedura sul lato sinistro del beneficiario. Analogamente, le stesse fasi vengono rispettate anche sul lato destro. Nella variante standard, la procedura viene eseguita prima sul lato sinistro e poi sul lato destro.
