Rotazione ed estensione dell’articolazione del gomito

Massaggio e mobilizzazione dell’articolazione della mano
August 19, 2017
Massaggiare il avambraccio
August 21, 2017

Il praticante posiziona il gomito sinistro del beneficiario nel palmo della mano destra, con la mano sinistra che racchiude la faccia dorsale della mano del beneficiario (capovolta). Quindi, 3 giri dell’avambraccio saranno eseguiti in senso orario, fissando saldamente il gomito. Successivamente, l’articolazione del gomito si espande improvvisamente due volte. Le rotazioni sono eseguite al massimo dell’ampiezza articolare. Le estensioni saranno fatte con molta cautela, proteggendo l’articolazione del gomito. La descrizione sopra mostra come viene eseguita la parte sinistra del beneficiario. Allo stesso modo, gli stessi passi sono seguiti a destra. Nella versione standard, procedere prima a sinistra e poi a destra.