Beneficiarul aşezat în decubit ventral (culcat pe abdomen), îşi aşează fruntea pe pumnii aşezaţi unul lângă celălalt, flectând uşor gâtul. Practicantul se aşează pe regiunea fesieră a beneficiarului. Degetele mâinilor acestuia se sprijină pe creştetul capului, timp în care policele suprapuse presează de 10 ori câte o secundă punctul aflat în scobitura formată în zona de articulare a coloanei vertebrale cu craniul ( zona bulbului rahidian-medula oblongata).
Ulterior, fără a se schimba poziţia corpului, cu policele se masează (prin presare sau/şi uşoară tragere spre creştetul capului), simultan stg.+dr. 3 puncte aflate pe marginea osului occipital. Se repetă de 3 ori.
