Beneficiarul este în decubit dorsal, cu membrul inferior stâng flectat din genunchi la maximum şi coapsa în abducţie (muşchii adductori extinşi). Practicantul se aşează astfel încât să cuprindă între genunchi membrul flectat al beneficiarului. După caz, funcţie de elasticitatea beneficiarului se va sprijini sau nu genunchiul acestuia. Apoi practicantul masează cu policele situate paralel, lipite unul de altul, în 3-5 puncte regiunea inghinală (începând de la spina iliacă antero-superioara până la pubis). Se repetă de 2 ori. Se va masa blând, prin presare verticală uşoară (urmată facultativ de tragere în limita elasticităţii ţesutului), evitând traumatizarea zonei. Aria de masaj este cea a ligamentului inghinal.
Descrierea de mai sus prezintă modul în care se efectuează procedeul pe partea stângă a beneficiarului. În mod similar se respectă aceleaşi etape şi pe partea dreaptă. În varianta standard, se va efectua procedeul mai întâi pe partea stângă, apoi pe partea dreaptă.
