Beneficiarul este în decubit dorsal, practicantul aşezat pe genunchi în lateral-stânga acestuia, uşor oblic faţă de beneficiarul. Cu mâna stângă cuprinde porţiunea superioară gleznei stângi a beneficiarului, ridicând şi flectând genunchiul. Apoi aşează mâna dreaptă sub rotula genunchiului flectat (sau pe genunchi), presând coapsa spre abdomen (simultan, mâna stângă apasă glezna spre coapsa flectată). Se efectuează de 2 ori. Apoi fără a modifica poziţia mâinilor se roteşte de la interior spre exterior, de minim 3 ori, articulaţia şoldului (coxo-femurală stânga). Amplitudinea rotaţiei trebuie să fie maximă posibilă. Urmează o extensie bruscă a membrului inferior flectat. Mâinile fixează ferm glezna şi genunchiul beneficiarului.
Descrierea de mai sus prezintă modul în care se efectuează procedeul pe partea stângă a beneficiarului. În mod similar se respectă aceleaşi etape şi pe partea dreaptă. În varianta standard, se va efectua procedeul mai întâi pe partea stângă, apoi pe partea dreaptă.
