Practicantul menţine piciorul stâng al beneficiarului pe coapsele sale, cuprinde glezna acestuia cu mâna dreaptă şi flectează plantar (spre talpă) degetele piciorului beneficiarului cu mâna stângă pentru a extinde articulaţiile.
Descrierea de mai sus prezintă modul în care se efectuează procedeul pe partea stângă a beneficiarului. În mod similar se respectă aceleaşi etape şi pe partea dreaptă. În varianta standard, se va efectua procedeul mai întâi pe partea stângă, apoi pe partea dreaptă.
