Beneficiarul, aşezat în decubit lateral dreapta, aşează mâinile în faţa pieptului, flectează gamba dreaptă pe coapsă, coapsa la circa 90º flexie pe bazin, membrul inferior stâng este întins, poziţionat la un unghi de circa 35º – 45º faţă de axul coloanei vertebrale. Practicantul va aşeza talpa piciorului stâng sub genunchiul beneficiarului, talpa piciorului drept pe faţa dorsală a piciorului drept al acestuia (presând spre ischion calcaneul). Apoi practicantul cuprinde cu ambele mâini articulaţia gleznei stângi a beneficiarului, se înclină posterior trăgând piciorul acestuia şi fixându-şi ferm tălpile în punctele de sprijin mai sus menţionate, realizând astfel o întindere completă a membrului inferior stâng al beneficiarului. Va urma o rotire de câteva ori, axial, stânga – dreapta, apoi se va trage scurt şi ferm de 2 ori, uzând de forţă în limita toleranţei beneficiarului.
Descrierea de mai sus prezintă modul în care se efectuează procedeul pe partea stângă a beneficiarului. În mod similar se respectă aceleaşi etape şi pe partea dreaptă. În varianta standard, se va efectua procedeul mai întâi pe partea stângă, apoi pe partea dreaptă.
