Beneficiarul este aşezat în decubit dorsal. Practicantul, aşezat pe genunchi şi pe călcâie susţine pe coapse membrul inferior stâng al beneficiarului. Apoi, aşezând transversal mâinile pe coapsa beneficiarului masează, cu policele suprapuse (celelalte degete cuprinzând transversal muşchii coapsei) prin presare şi răsucire transversală, regiunea fasciei lata. Masajul se execută în 10 puncte, pe parcursul tractului ilio-tibial. Se repetă de 3 ori. Forţa apăsării va fi corespunzătoare consistenţei maselor musculare masate, mişcarea fiind efectuată ferm, cu presiunea constantă în timpul răsucirii. Apoi, păstrându-şi poziţia, practicantul masează ligamentele patelare astfel: aşează palma dreaptă transversal pe patela (rotula), palma stângă longitudinal, peste palma dreaptă, efectuând circa 5 rotaţii pe marginea rotulei, în ambele sensuri. Patela va fi astfel mobilizată contralateral apăsării-rotirii palmelor. Se vor efectua de asemenea şi circa 5 mobilizări longitudinale ale rotulei, cu palmele aşezate ca în poziţia precedentă.
Descrierea de mai sus prezintă modul în care se efectuează procedeul pe partea stângă a beneficiarului. În mod similar se respectă aceleaşi etape şi pe partea dreaptă. În varianta standard, se va efectua procedeul mai întâi pe partea stângă, apoi pe partea dreaptă.
