Masarea muschilor trapezi superiori (in pozitia culcat)

Masarea tuturor muschilor sacrospinali
martie 9, 2017
Intinderea concomitenta a muschilor anteriori ai coapselor
martie 10, 2017

    

Practicantul încalecă pe talia beneficiarului şi masează cu policele regiunea muşchilor trapezi superiori ai acestuia (deasupra omoplaţilor). Mişcarea se execută în punctul situat paravertebral (lateral de T-2; T-3), prin apăsare perpendiculară urmată de o întindere înspre cap, în limita elasticităţii acestuia. Se repetă de minim 10 ori.