Se masează prin presare fermă a muşchilor cu policele şi tragere înspre vertebre (apofizele spinoase).
Mişcarea se execută în limita elasticităţii ţesutului, pe 3 linii, în câte 5 puncte, începând din imediata
vecinătate a spinelor vertebrale cervicale (prima linie). Se repetă de câte 2 ori pe fiecare linie.
Primul punct al fiecărei linii se află imediat sub osul occipital, ultimul fiind, cu aproximaţie, în dreptul
vertebrei C-7.
Palma practicantului sprijină fruntea beneficiarului, astfel încât capul acestuia să fie complet relaxat.
