Yumeiho® - Tehnica de baza
În perioada următoare vor fi prezentate procedeele fundamentale din metoda Yumeiho®. Acestea sunt baza practicantului indiferent de nivelul de practică sau experienţă. Oricare variantă sau tehnică aparte îşi are originea în aceste procedee.
Descrierea procedeelor are caracter orientativ-mnemonic şi se adresează strict cursanţilor, deoarece pentru însuşirea şi aplicarea corectă, eficientă şi fără riscuri a acestora este imperios necesară îndrumarea instructorilor Yumeiho® competenţi.
Ordinea şi descrierea procedeelor este conformă cu: “YUMEIHO” – Manualul instructorilor ptr. gr. 1 – Krakovia, 1997
martie 1, 2017
Practicantul se aşează pe genunchiul stâng, talpa piciorului drept se aşează pe sol în partea dreaptă a beneficiarului. Palma stângă este sprijinită pe sol. Cu […]
februarie 28, 2017
Beneficiarul aşează bărbia pe sol cât mai spre înainte posibil. Practicantul îşi aşează podul palmei drepte între omoplatul stâng şi coloana beneficiarului, cu degetele orientate spre […]
februarie 27, 2017
Practicantul masează prin presare şi fricţionare, cu podul palmelor, articulaţiile mâinilor (de circa 5 ori) şi ale degetelor (de circa 5 ori) beneficiarului.
februarie 26, 2017
Practicantul masează antebraţele beneficiarului cu podul palmelor prin presare verticală şi rotire. Se execută în 3 puncte. Se repetă de 2 ori, prima dată rotind […]
februarie 25, 2017
Practicantul îşi aşează palmele pe dosul palmelor beneficiarului, fixându-le. Apoi îşi aşează (simultan) genunchii de o parte şi de alta a coloanei vertebrale a beneficiarului, […]
februarie 24, 2017
Practicantul îşi aşează genunchii (cât mai apropiaţi), deoparte şi de alta a coloanei vertebrale lombare, apoi închide unghiul dintre gambe şi coapse cât mai mult […]
februarie 23, 2017
Practicantul va aşeza genunchii pe regiunea fesieră a beneficiarului, menţinând poziţia mâinilor menţionată la tehnicile de mai sus. Tibiile practicantului vor fi aşezate pe […]
februarie 22, 2017
Beneficiarul se va aşeza pe partea dreaptă, astfel încât membrul inferior stâng să fie flectat la […]
februarie 21, 2017
Beneficiarul se aşează în decubit dorsal (culcat pe spate). Ridică membrele inferioare îndoind genunchii şi păstrând tălpile pe sol. Practicantul îngenunchează astfel încât picioarele […]
februarie 20, 2017
Beneficiarul este aşezat în decubit dorsal, cu genunchii flectaţi la maxim, lăsaţi să cadă în laterale (realizând extensia muşchilor adductori ai coapselor) şi […]
februarie 19, 2017
Beneficiarul, aşezat în decubit lateral dreapta, aşează mâinile în faţa pieptului, flectează gamba dreaptă pe coapsă, coapsa la circa 90º flexie […]
februarie 18, 2017
Beneficiarul este în decubit dorsal, practicantul aşezat pe genunchi în lateral-stânga acestuia, uşor oblic faţă de beneficiarul. Cu mâna stângă cuprinde porţiunea superioară gleznei stângi […]
februarie 17, 2017
Beneficiarul este în decubit dorsal, cu membrul inferior stâng flectat din genunchi la maximum şi coapsa în abducţie (muşchii adductori extinşi). Practicantul se aşează astfel încât […]
februarie 17, 2017
Beneficiarul şi practicantul îşi păstrează poziţiile mai sus menţionate. Practicantul masează faţa internă a coapsei pe 3 linii, în 10 puncte. Pe linia mediană […]
februarie 16, 2017
Beneficiarul este aşezat în decubit dorsal. Practicantul, aşezat pe genunchi şi pe călcâie susţine pe coapse membrul inferior stâng al beneficiarului. […]
